Le Qi Gong est une "gymnastique" de santé et de longévité, il stimule favorise la détente, la vitalité et améliore l’équilibre du système nerveux, du système circulatoire et du système respiratoire. Il aide à diminuer la sensation de fatigue, retrouver l'apaisement, réduit anxiété et stress...
Il existe plusieurs formes de Qi Gong, votre praticienne peut vous conseillez sur des techniques d'auto-massage, de Qi Gong statique ou assis.
